南插天山位於林務局插天山的自然保護區的範圍內，每日入園的人數都會加以限制，每到假日申請入園的人數眾多，有時幸運中籤，卻又遇天氣不佳而無法上山，讓插天山給人難以親近的感覺，今天跟著唬男登山隊的朋友一起來走，除了很幸運的中籤外，出發前又連續給了幾天的好天氣，讓路徑也變得乾爽好走。
我們今天安排由傳統登山口起登，利用google 導航輸入南插天山，可以抵達登山口，只是要注意，登山口在導航終點之前，過了亞霧露營區後，約幾分鍾的車程，看到插天山的警告牌子就到登山口了。
《山頭資料》
魯培山，又稱盧平山，高度1905m，森林三角點
南插天山，高度1907m，三等三角點#6260
南插北峰，又稱上宇內山，高度900m，山字森林三角點。
《行程紀錄》
08:00 登山口整裝出發。
08:05水管吊橋。
08:15 過溪。
08:35 北峰第一叉路口。
08:55 北峰第二叉路口。
10:50 南插之星。
11:10 中空巨木。
11:35 魯培山第一叉路口。
11:55 避難山屋（午餐）。
12:50 稜線叉路，左往魯培山，右往南插天山。
13:20 魯培山。
13:50 稜線叉路。
14:15 魯培山第二叉路口。
14:20 南插天山。
14:35 魯培山第一叉路口。
15:05 中空巨木。
15:15 南插之星。
16:30 北峰第二叉路口。
16:50 南插北峰。
17:00 北峰第一叉路口。
17:20 過溪。
17:35 水管吊橋。
17:40 登山口。
《行程照片》
08:00整裝後出發，趁精神抖擻先團拍一張。
路口有警告標示。
一開始山路平緩，有一處小過溪點。
水管吊橋，現已封閉，由旁邊小徑通過。
路徑清晰好走。
過溪點，今天水量不大，且架有繩索，很容易通過。
過溪之後山路就開始陡上。
陡上結束就到達北峰叉路口，今天目標是魯培山及南插天山，南插北峰就先不去，回程時間允許再去。
北峰第一叉路口過後，山徑緩上好走，接著會碰到今天第一顆大樹。
繞過樹後面看見底部有個大洞，有火燒的痕跡。
緩上後會到北峰第二叉路口，回程由此去北峰。
過北峰第二叉路後不久，山徑又開始轉為陡上。
過一處營地後，林相開始變為杜鵑林相，仍是一路陡上。
南插之星-台灣肖楠。巨大的身影，這也算是登南插天山的獎品之一 。
南插之星上方另一棵巨木。
杜鵑林相，只是杜鵑花大多是在五月開花。
續行幾分鐘後，就來到另一顆中空巨木。
中空巨木內的紋路很特別。
仍是陡上路段。
魯培山第一叉路口，右轉往南插天山，今天第一個目標是魯培山，取直行。
往魯培山方向鮮一小段上坡，之後便是平緩的腰繞路。
這段路較原始一點，但是路徑也還算清楚，且沿途登山條不缺。
避難山屋，只是山屋已殘破不堪，今日便在此午餐。
山屋旁有標示優質水源處，難怪山屋會見於此。
主稜線叉路，右往南插天山，左往魯培山，取左。
稜線上有一株杜鵑提早開花了，依花的顏色看來應該是台灣杜鵑。
此時山上開始起霧，杜鵑林在此雲霧繚繞之中，顯得迷幻多變。
魯培山，又稱盧平山，高度1905m，森林三角點。
離開魯培山不久，看見這顆山毛櫸，在雲霧中顯得千姿百媚。
回到稜線叉路口。
盧培山第二叉路口，有指示牌顯示約5分鐘到南插天山。
南插天山，高度1907m，三等三角點#6260
南插天山全員登頂。
離開南插天山原路返回，先下到魯培山第一叉路口。
路上有一棵樹木根部有一段懸空，形成一個樹洞，來時沒特別注意，回程特意拍照留念。
南插之星。
南插北峰，又稱上宇內山，高度900m，山字森林三角點，由北峰第二叉路口走過來，平緩好走。
回到北峰第一叉路口，由北峰到此一路陡下，建議要登北峰的山友，回程再去比較適合。
到了過溪點，之後的路就平緩了。
南插天山果真是陡的名不虛傳，在此溪流處小休，讓雙腳緩和一下。
回到登山口了。
有些早下來的山友，已在路上躺平了。
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